טיפול בהתנהגויות שליליות

אני, הילי, מתמחה בטיפול בהתנהגויות שליליות בקרב מתבגרים, ומבינה עד כמה התמודדות עם קשיים אלה יכולה להיות מאתגרת. התנהגויות כמו כעסים, חוסר מוטיבציה, התבודדות או חרם חברתי משפיעות לא רק על הנער או הנערה, אלא גם על כל המשפחה והסביבה החברתית. אני כאן כדי לסייע בתהליך שמטרתו לשפר את מערכות היחסים וליצור אווירה חיובית יותר בחיים היומיומיים.

הכרת ההתנהגויות השליליות

השלב הראשון בטיפול הוא הכרה והבנה של ההתנהגויות השליליות עצמן. מתבגרים רבים חווים רגשות קשים, ולפעמים לא מצליחים לבטא את מה שהם מרגישים. הם עלולים להתפרץ בכעס, להימנע מקשרים חברתיים או להרגיש חסרי מוטיבציה. במהלך המפגשים, אני עוזרת למתבגרים לזהות את המקורות להתנהגויות הללו, ולאחר מכן להבין את ההשפעות של ההתנהגות על חייהם.

עבודה על כישורים רגשיים

אחד ממוקדי הטיפול שלי הוא פיתוח כישורים רגשיים. זה כולל ללמד את המתבגרים כיצד להתמודד עם רגשות כמו כעס ותסכול בצורה בונה. אני מציעה טכניקות כמו מדיטציה, נשימות עמוקות וטכניקות להרפיה, שמסייעות להם לנהל את הרגשות בצורה אפקטיבית. כאשר המתבגרים לומדים כיצד לנהל את הרגשות שלהם, הם מסוגלים להפסיק את המעגל של התנהגויות שליליות וליצור תגובות חיוביות יותר למצבים קשים.

חיזוק הקשרים המשפחתיים

במקביל לעבודה עם המתבגר, אני מאמינה שהדרכת ההורים חיונית להצלחת התהליך. אני עובדת עם משפחות כדי לשפר את מערכות היחסים בבית. זה כולל לימוד על תקשורת פתוחה, קבלת הקשיים של המתבגר והבנת הצורך בתמיכה רגשית. כשיש אווירה משפחתית תומכת, המתבגר מרגיש שיש לו גב, והדבר תורם לשיפור ההתנהגויות השליליות.

יצירת אווירה חיובית

אני מלמדת משפחות וכיצד ליצור אווירה חיובית בבית ובחיים היומיומיים. אווירה זו כוללת הכרה בחיוביות, חיזוק הצלחות קטנות ושמירה על תקשורת בריאה. אני מסבירה להורים עד כמה חשוב לתת דגש על חיזוקים חיוביים וליצור סביבה שבה המתבגר מרגיש נוח לבטא את עצמו מבלי חשש לשיפוט.

סיכום

תהליך הטיפול בהתנהגויות שליליות הוא מסע משותף של המתבגר, משפחתו ואני. באמצעות זיהוי הקשיים, פיתוח כישורים רגשיים ושיפור מערכות היחסים, אנו יוצרים סביבה חיובית שמסייעת למתבגר להתמודד עם האתגרים שמהם סובל.

אם אתם הורים למתבגר שמתמודד עם התנהגויות שליליות, אני מזמינה אתכם לפנות אליי. יחד נוכל לבנות תוכנית שתתמוך בתהליך השינוי ותאפשר למתבגר שלכם לחוות חיים רגשיים וחברתיים בריאים ומספקים יותר.